• About
  • Sitemap
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

indonesia online

  • Home
  • Menu1
    • Submenu1
    • Submenu2
    • Submenu3
    • Submenu4
  • Menu2
    • Submenu1
    • Submenu2
  • Menu3
  • Menu4
  • Menu5
  • Menu6
pengertian paragraf induktif. Aangedryf deur Blogger.

Meer oor my

nyosbuk
Bekyk my hele profiel

Blogargief

  • ►  2017 (3)
    • ►  April (1)
    • ►  Februarie (2)
  • ▼  2015 (2)
    • ▼  Mei (2)
      • Type type Sepeda Gunung
      • Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung
Kelebihan Kekurangan Sepeda Listrik
Home » Uncategories » Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung

Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung

Bersepeda gunung adalah olahraga yang menarik yang dapat dinikmati oleh siapa saja yang tahu bagaimana naik sepeda. Dibandingkan dengan rata-rata naik sepeda, itu tidak hadir beberapa bahaya. Oleh karena itu, Anda harus menguasai ini keterampilan dasar sebelum anda menekan jalan atau kotoran.
Anda dapat berlatih keterampilan dimulai pada lokal Taman, sekolah, jalur sepeda, atau hanya sekitar Anda rumah. Jika Anda bisa, mencoba untuk menemukan lokasi dengan bukit curam.
Dapatkan merasakan pedal Anda Praktek bergerak kaki Anda dari pedal, pertama sambil duduk di sepeda Anda dengan satu kaki di tanah. Berikutnya, beralih ke melepaskan dan menggantikan kaki Anda saat mengayuh sekitar untuk bit. Mereka dengan klip kaki dan clipless tipe kaki pedal akan ingin menghabiskan sedikit lebih banyak waktu berlatih.
Duduk dan berputar untuk posisi Cukup duduk di sepeda Anda dan pedal sekitar. Anda harus menjaga lengan Anda sedikit menekuk. Anda harus juga menyesuaikan ketinggian kursi Anda sehingga kaki Anda adalah 70 untuk 90 persen diperpanjang di bagian bawah setiap Stroke pedal. Menjaga tubuh Anda santai, karena ada tidak akan pernah posisi di mana Anda harus memiliki baik lutut atau siku Anda terkunci.
Memindahkan gigi Dapatkan merasakan untuk memindahkan gigi dengan sepeda Anda. Itu gigi yang lebih tinggi lebih sulit untuk pedal dan akan pergi lebih cepat sedangkan gigi yang lebih rendah lebih mudah untuk pedal dan akan membantu Anda naik bukit. Ketika Anda sampai ke bukit curam, yang terbaik untuk menggeser sebelum Anda untuk bukit daripada saat Anda itu.
Peluncuran ke bawah di atas timbuhan salju Anda harus menghabiskan sedikit waktu meluncur sementara berdiri di pedal Anda, tanpa benar-benar duduk di kursi. Jaga lengan ditekuk tapi jangan mengunci lutut. Sekarang, cobalah bereksperimen dengan pergeseran tubuh Anda menjelang akhir belakang sepeda.
Pedal sambil berdiri Anda harus mendapatkan senyaman mungkin dengan mengayuh sambil berdiri di sepeda Anda. Coba angkat diri dari kursi sambil berdiri di pedal, kemudian engkol mereka di sekitar. Anda harus mencoba ini di gigi yang lebih tinggi di tanah datar kemudian lagi di bawah gigi sementara di atas bukit.
Menjatuhkan trotoar Cobalah menemukan trotoar di mana Anda dapat dengan mudah sampai ke bagian atas itu. Praktek pada kecepatan moderat, berdiri dan meluncur langsung dari tepi jalan dari tingkat atas ke tingkat yang lebih rendah. Coba di kecepatan yang berbeda sampai menjadi sifat kedua.
Setelah Anda berlatih teknik ini dan mendapatkan memahamkan mereka, Anda akan dapat memukul jalan perasaan nyaman pada sepeda gunung Anda. Meskipun dapat mengambil beberapa membiasakan diri, itu akan menjadi yang kedua alam sebelum Anda tahu itu.
Posted by nyosbuk on Woensdag 06 Mei 2015 - Rating: 4.5
Title : Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung
Description : Bersepeda gunung adalah olahraga yang menarik yang dapat dinikmati oleh siapa saja yang tahu bagaimana naik sepeda. Dibandingkan dengan ra...
Tweet

0 Response to "Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung"

Plaas 'n opmerking

Nuwer plasing
Tuis
Teken in op: Plaas opmerkings (Atom)

Entri Populer

  • Keterampilan Dasar Bersepeda Gunung
    Bersepeda gunung adalah olahraga yang menarik yang dapat dinikmati oleh siapa saja yang tahu bagaimana naik sepeda. Dibandingkan dengan ra...
  • Liburan dengan Bersepeda Gunung
    Mengambil liburan bersepeda gunung adalah sangat baik Cara untuk bersantai dan menjelajahi Amerika. Ada beberapa Perusahaan yang menawark...
  • Tips Membeli Sepeda Gunung
    Ini bisa menjadi sedikit merepotkanserta memakan waktu ketika Anda membeli sepeda gunung. Di bawah, Anda akan menemukan beberapa tips da...
  • Pakaian Bersepeda Gunung di Musim Dingin
    Bersepeda gunung dalam cuaca dingin selalu menjadi tantangan. Masalahnya adalah bahwa Anda akan mulai keluar dingin kemudian hangat dan be...
  • Type type Sepeda Gunung
    Berbagai Jenis Sepeda Gunung Dengan bersepeda gunung menjadi olahraga yang sangat populer,ada banyak sepeda untuk memilih Adari. Tergantun...
Copyright © 2012 indonesia online - All Rights Reserved
Design by Mas Sugeng - Powered by Blogger